2026/04/26 3

하루 식단일기 기록 |아침은 가볍게 점심은 코다리조림

2026.04.26 하루 식단일기오늘 식단은아침은 가볍게, 점심은 든든하게.아침은 부담 없이 먹고점심은 오후 2시에 코다리조림으로 한 끼 해결했다.매콤한 양념에 코다리를 푹 찍어밥이랑 같이 먹으니까 입맛이 확 살아난다.야외 캠핑장에서 먹어서 그런지 더 맛있게 느껴진다.아침은 건강식으로,점심은 먹고 싶은 걸로 채운 하루.저녁은 따로 먹지 않고여기까지로 마무리.낮에는 아이스 아메리카노 한 잔으로깔끔하게 정리했다.요즘은 이렇게필요한 만큼 먹는 게 더 편하다.마무리오늘도 잘 먹고 잘 살기 ✔️#식단일기 #코다리조림 #아침식단 #점심식단 #저녁패스 #아이스아메리카노 #유지어터 #다이어트기록

식단일기 2026.04.26

의성 단밀 숲속야영장 솔직후기|반려견 동반 가능 캠핑장 (스카이존 추천)

의성에 새로 생긴 캠핑장을 다녀왔습니다.정식 오픈한 지 3개월 정도 된 따끈한 신상 캠핑장이라시설도 깔끔하고 전체적으로 정돈된 느낌이 좋았어요.이번에 다녀온 곳은‘의성 단밀 숲속야영장’ 입니다.🌿 캠핑장 전체 분위기숲속에 자리 잡은 캠핑장이라전체적으로 조용하고 자연 느낌이 좋습니다.산책로, 나무데크, 계단길까지 잘 정비되어 있어서가볍게 걷기에도 좋아요.다만 아직 나무가 완전히 자리 잡지 않아서구역에 따라 그늘 차이가 있습니다.생각보다 크지는 않았어요🏕️ 사이트 구성이 캠핑장은 크게 4가지 구역으로 나뉘어 있어요.가족존스카이존일반존자동차존구역이 복잡하지 않고 깔끔하게 나눠져 있어서처음 와도 찾기 편합니다.🚿 편의시설 (이건 좋았던 부분 👍)생각보다 규모가 크진 않지만구역마다 화장실이 따로 있어서 이..

하루 식단일기 기록 | 아침 그릭요거트, 점심 닭갈비 볶음밥, 저녁 견과류 요거트

2026년 4월25일 하루 식단일기가볍게 시작하고맛있게 먹고편하게 마무리한 하루 :)☀️ 아침 식단그릭요거트와 아보카도로가볍지만 든든하게 시작한 아침🥚 삶은 계란담백하고 부드럽게아침에 부담 없이 먹기 좋다🥑 아보카도고소하고 크리미한 식감입안에서 천천히 퍼지는 느낌🫐 블루베리새콤달콤 톡톡상큼함이 포인트🍠 단호박포슬하고 달달해서은근히 포만감 있다🥄 그릭요거트꾸덕하고 진해서전체를 부드럽게 잡아준다💭건강하게 먹은 느낌인데이거 먹고 운동 안 하면 금방 배고픔ㅋㅋ그래도 몸 생각하면 이런 아침이 맞다🍴 점심 식단닭갈비 볶음밥으로든든하게 먹은 점심🍚 닭갈비 볶음밥매콤하고 자극적인 맛한 입 먹으면 계속 먹게 되는 느낌🍳 계란후라이 2개노른자 톡 터지면서볶음밥이랑 완전 찰떡🍢 어묵 핫바 2개간편하게 단백..

식단일기 2026.04.26