2026.04.26 하루 식단일기오늘 식단은아침은 가볍게, 점심은 든든하게.아침은 부담 없이 먹고점심은 오후 2시에 코다리조림으로 한 끼 해결했다.매콤한 양념에 코다리를 푹 찍어밥이랑 같이 먹으니까 입맛이 확 살아난다.야외 캠핑장에서 먹어서 그런지 더 맛있게 느껴진다.아침은 건강식으로,점심은 먹고 싶은 걸로 채운 하루.저녁은 따로 먹지 않고여기까지로 마무리.낮에는 아이스 아메리카노 한 잔으로깔끔하게 정리했다.요즘은 이렇게필요한 만큼 먹는 게 더 편하다.마무리오늘도 잘 먹고 잘 살기 ✔️#식단일기 #코다리조림 #아침식단 #점심식단 #저녁패스 #아이스아메리카노 #유지어터 #다이어트기록