2026년 3월27일 금요일오늘도 운동 완료✔️하이록스 하고 크로스핏까지 이어서 진행했다.진짜 체력 끝까지 끌어쓴 날이다.오늘의 운동🏃♀️하이록스1000m Run200m Farmer Carry1000m Run100m Lunges1000m Run1000m Ski1000m Run100 Wall Ball(4.5kg)🏋♂️크로스핏 (보강)Pull-up 100(밴드풀업)Push-up 100(무릎굻고)Sit-up 100Squat 100러닝 페이스는 약 6분 45초.러닝이 반복되니까 체력이 계속 깎인다.마지막 월볼 100개는 진짜 지옥이었다.오늘 컨디션은월볼에서 멘탈 흔들리고팔은 완전 터지고다리는 이미 끝난 상태였다.그래도 끝까지 했다.이게 제일 중요하다.오늘 식단은 솔직하게부대찌개 + 아이스크림.아점 부대찌..