시골부동산아지매 일상

2027년 3월31 화요일오늘은 하이록스 더블 팀 훈련으로 진행했다.3라운드 For Time 구성이라 시작부터 체력 싸움이었다.운동 구성은1000m 스키에르고100개 월볼80m 버피 브로드점프1000m 로우까지 이어지는 루틴.이걸 3라운드 반복.A와 B로 나눠 진행하면서서로 번갈아가며 밀어주고 버티는 방식이라혼자 할 때보다 더 강하게 몰아붙일 수 있었다.1라운드는 생각보다 괜찮았다.페이스도 유지되고 몸도 가볍게 움직였다.하지만 2라운드 들어가면서 숨이 급격히 올라오고월볼부터 체력이 떨어지기 시작했다.버피 구간에서는 다리가 풀리는 느낌까지.3라운드는 진짜 멘탈 싸움이었다.기술보다 버티는 힘이 더 중요했던 구간.그래도 팀이라 끝까지 간다.서로 끌어주고 밀어주면서 결국 완주.기록은 40분대 중반.아직 부족하지..

의성에서 한우 먹으러 가면한 번쯤 들려볼 만한 곳,봉양한우마실.의성ic와 가까워서 외지인들도 많이 오는 곳이곳은 식육식당이라입구에서 한우를 직접 고르고계산한 후 식당에서 먹는 방식이다.마블링 좋은 한우들이 쭉 진열되어 있어서고르는 재미도 있고고기 상태도 신선한 편이다.식육식당이라상차림비는 따로 있지만, 야채는 포함 ✔️(이 부분은 부담 없는 편)실내는 넓고 깔끔하고놀이방도 있어서 가족끼리 방문하기에도 괜찮다.그리고 여기 진짜 포인트👇고기를 다 먹고 나면 그 돌판 그대로된장찌개를 끓여준다고기 구웠던 돌판이라 그런지국물에 고기 기름이 자연스럽게 배어들어서일반 된장찌개랑은 완전 다른 깊은 맛이 난다.보글보글 끓는 돌판된장찌개에두부, 야채, 고기까지 푸짐하게 들어가 있고한 숟갈 뜨면 그냥 끝이다.솔직히…👉 ..